Spécialisation 2 — Naturothérapie

Module de Spécialisation

Aperçu du module

La thérapie par la nature, également connue sous le nom d’écothérapie, reconnaît la relation profonde entre le bien-être psychologique humain et l’environnement naturel.

Ce cours explore les fondements théoriques et les mécanismes psychologiques qui sous-tendent les interventions basées sur la nature, notamment la réduction du stress, la régulation émotionnelle et les expériences restauratrices. Vous examinerez comment la nature soutient la santé mentale et comment ces principes peuvent être intégrés de manière éthique dans des contextes personnels ou professionnels.

Ce cours met l’accent sur la conscience, la présence et l’impact psychologique, plutôt que sur une intervention clinique prescriptive.

Important :
Ce cours est offert comme spécialisation autonome et ne fait pas partie du parcours de diplôme de la Méthode Mentalis™.

Ce que vous apprendrez :

• Introduction à la thérapie par la nature – Explorer les principes fondamentaux et les bienfaits de l’écothérapie.

• La science derrière la thérapie par la nature – Comprendre les effets physiologiques de l’exposition à la nature sur les hormones du stress, les neurotransmetteurs, le fonctionnement immunitaire et la santé cardiovasculaire.

• Biophilie et connexion humain-nature – Examiner l’hypothèse de la biophilie d’E.O. Wilson et les bases évolutives de notre besoin profond de nous connecter à la nature.

• Théories soutenant la thérapie par la nature – Étudier la théorie de la restauration de l’attention (ART), la théorie de la réduction du stress (SRT) et la psychologie environnementale.

• Pleine conscience et conscience sensorielle dans la nature – Développer la conscience corporelle et la régulation émotionnelle à travers le bain de forêt, la méditation en nature et les techniques de respiration.

• Thérapie par la nature et santé mentale – Appliquer des interventions basées sur la nature pour la réduction du stress, la dépression, l’anxiété, le TDAH, le TSPT et la guérison des traumatismes.

• Exercice en milieu naturel et santé cardiovasculaire – Comprendre le rôle de l’activité physique en plein air (randonnée, vélo, marche) dans le bien-être mental et physique.

• Thérapie horticole – Explorer les bienfaits thérapeutiques du jardinage, des soins aux plantes et des jardins communautaires.

• Thérapie assistée par les animaux en écothérapie – Comprendre le rôle des animaux dans la guérison émotionnelle et le rétablissement après un traumatisme.

• Intégrer la thérapie par la nature dans les milieux cliniques et communautaires – Applications pratiques dans les domaines de la santé, de l’éducation, du bien-être en entreprise et de l’engagement communautaire.

• Personnaliser une pratique de thérapie par la nature – Développer des stratégies individualisées pour intégrer la thérapie par la nature dans la vie quotidienne et la pratique professionnelle.

S’inscrire au module complet :

Le module complet comprend :

• L’ensemble du contenu du module (présentations, vidéos, lectures, etc.)

• Cahier d’exercices (inclus)

• Séances mensuelles de questions-réponses en direct (incluses)

• Certificat de module à la fin de la formation

Prix : 1 495 $

Informations pratiques

• Âge requis : 18+

• Prérequis : Aucun

• Engagement de temps : Prévoyez de consacrer 6 à 10 heures par semaine au contenu du cours, aux exercices de réflexion, aux discussions et aux travaux