Formations

Commencez par un micro-cours

Vous ne savez pas par où commencer? Les micro-cours offrent une façon simple et accessible d’explorer la santé émotionnelle — un thème ciblé à la fois.

Chaque micro-cours vous invite à ralentir, à réfléchir et à développer une compréhension pratique d’un aspect précis de la vie émotionnelle. Ils sont idéals si vous souhaitez explorer un sujet qui vous intéresse, renouer avec vous-même ou découvrir la Méthode Mentalis™ avant de vous engager dans un module complet.

Une façon accessible de débuter — les micro-cours commencent à 79 $.

Ce que les micro-cours offrent :

• Un apprentissage ciblé sur un thème essentiel en santé émotionnelle

• Des concepts et des outils pratiques applicables dans la vie quotidienne

• Un point d’entrée réfléchi vers une compréhension de soi plus approfondie

Les micro-cours peuvent être suivis individuellement ou dans le cadre d’un module complet. Lorsqu’ils sont suivis seuls, ils sont à rythme libre et axés sur le contenu, offrant une façon flexible de commencer votre parcours d’apprentissage.

Chaque micro-cours fait partie d’un parcours structuré plus large au sein de la Méthode Mentalis™.

Introduction à la connexion corps-esprit

Découvrez comment la conscience corporelle soutient l’équilibre émotionnel et le bien-être.
Micro-cours· Module 1

Cultiver la presence

Renforcez la conscience et l’équilibre émotionnel grâce à une attention portée au moment présent.
Micro-cours · Module 3

Introduction aux relations

Découvrez ce qui favorise la confiance, la proximité et des liens significatifs dans les relations.
Micro-cours · Module 4

Introduction aux émotions

Apprenez à reconnaître, à nommer et à travailler avec vos émotions de manière plus saine et plus ancrée.
Micro-cours · Module 2

Modules complets

Complétez un module complet

Les modules offrent une expérience d’apprentissage structurée et intégrée, rassemblant plusieurs micro-cours en un ensemble cohérent. Chaque module soutient une compréhension approfondie, la réflexion et l’intégration pratique.

Le curriculum de base comprend huit modules, organisés comme suit :

Modules fondamentaux (Modules 1–4)
Chaque module fondamental est composé de cinq micro-cours séquentiels.
Bien que les micro-cours au sein d’un module doivent être suivis dans l’ordre, les Modules 1 à 4 peuvent être complétés dans n’importe quelle séquence.

Modules axés sur l’intervention (Modules 5–8)
Ces modules avancés mettent l’accent sur la santé émotionnelle appliquée et les compétences d’intervention et sont offerts uniquement sous forme de modules complets.

L’inscription à un module complet comprend :

• Les cinq micro-cours (le cas échéant)

• Un certificat de module

• Un cahier d’exercices téléchargeable

• L’accès à des séances mensuelles de questions-réponses en direct

Parcours de diplôme

Le Diplôme en pratique de la santé émotionnelle est décerné à la suite de la complétion des huit modules de base du curriculum de l’Académie Mentalis.

Ce parcours complet s’adresse aux apprenants qui souhaitent intégrer les connaissances en santé émotionnelle dans des contextes structurés, professionnels ou appliqués.

Le parcours de diplôme :

• Rassemble l’ensemble des huit modules du curriculum de base

• Reflète un apprentissage intégré à travers les huit piliers de la Méthode Mentalis™

• Est requis pour être admissible à une demande d’adhésion auprès des associations professionnelles pertinentes, sous réserve de leurs critères

Le parcours de diplôme représente le niveau d’apprentissage le plus complet et le plus intégré offert par l’Académie Mentalis.

Parcours de diplôme

Formations – Modules de base

Les modules fondamentaux constituent l’ossature du curriculum de l’Académie Mentalis et offrent un parcours structuré d’apprentissage en santé émotionnelle.

Les Modules 1 à 4 sont fondamentaux et mettent l’accent sur la conscience de soi et la compréhension émotionnelle. Chacun de ces modules est composé de cinq micro-cours séquentiels, qui doivent être complétés dans l’ordre. Les modules fondamentaux peuvent toutefois être suivis dans n’importe quelle séquence.

Les Modules 5 à 8 sont axés sur l’intervention et se concentrent sur l’application des principes de la santé émotionnelle dans des contextes structurés et professionnels. Ces modules sont offerts uniquement sous forme de modules complets.

La complétion des huit modules fondamentaux mène à l’obtention du Diplôme en pratique de la santé émotionnelle. Tous les modules sont ancrés dans la Méthode Mentalis™, notre cadre intégré pour la compréhension des processus émotionnels et la pratique appliquée de la santé émotionnelle.

MODULE DE BASE 1

Se connecter au corps et à soi: Développer la conscience psychologique de soi

MODULE DE BASE 2

MODULE DE BASE 3

Les émotions, la régulation émotionnelle et l'adaptation émotionnelle

Bien-être psychologique

MODULE DE BASE 4

Comprendre les schémas relationnels

Modules de base — Cours fondamentaux (Modules 1 à 4)

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 1

Explorez la connexion corps-esprit et développez une conscience de soi fondamentale grâce à des outils pratiques et fondés sur la science.

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 2

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 3

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 4

Ce module explore comment les émotions influencent les pensées, les comportements et les relations, en proposant des outils pratiques pour renforcer la conscience émotionnelle et la régulation.

Ce module explore les fondements essentiels du bien-être psychologique: la présence, l’empathie, la communication authentique et la croissance personnelle afin de soutenir l’équilibre, la connexion et le sens.

Ce module explore les dynamiques relationnelles essentielles: l’attachement, la communication, le conflit et les limites, afin de vous aider à développer des relations plus saines et plus authentiques.

MODULE DE BASE 5

Mécanismes d'adaptation

MODULE DE BASE 6

MODULE DE BASE 7

L'écoute active et l'auto-observation dans l'intervention psychosociale

Techniques d'intervention en santé mentale : modèles théoriques et applications pratiques

MODULE DE BASE 8

Modules de base — Cours fondamentaux (Modules 5 à 8)

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 5

Ce module examine les stratégies d’adaptation et les réponses au stress et à l’adversité, en soutenant à la fois la résilience personnelle et les compétences psychosociales appliquées.

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 6

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 8

Ce module développe l’écoute en soutien émotionnel et en travail psychosocial, en mettant l’accent sur la présence, la syntonie et l’éthique de la communication.

Ce module présente les principes fondamentaux de l’intervention en santé mentale, en mettant l’accent sur le soutien éthique, les limites et les compétences psychosociales appliquées.

Ce module aborde la pratique éthique, les limites professionnelles et la responsabilité en santé émotionnelle et en travail psychosocial..

Professionnalisme et Éthique

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 7

SPÉCIALISATION 1

Marketing pour la thérapie et l'intervention psychosociale

SPÉCIALISATION 2

SPÉCIALISATION 3

Naturothérapie

Harcèlement au travail

SPÉCIALISATION 4

Soins tenant compte des traumatismes

Formations spécialisées

Module de spécialisation

Une approche éthique et fondée sur les valeurs du marketing pour les professionnels de l’aide : apprendre à communiquer votre travail avec clarté et authenticité tout en préservant l’intégrité professionnelle.

Module de spécialisation

Module de spécialisation

Module de spécialisation

Explorez les fondements psychologiques des approches axées sur la nature en matière de bien-être et découvrez comment l’interaction avec l’environnement naturel soutient la régulation émotionnelle, la résilience et la santé mentale.

Comprenez les dimensions psychologiques, relationnelles et organisationnelles du harcèlement en milieu de travail, en mettant l’accent sur la prévention, la sensibilisation et une réponse éthique.

Apprenez les principes des soins informés par le trauma et comprenez comment le trauma influence la régulation émotionnelle, les relations et les comportements tout au long de la vie.

Ces cours spécialisés explorent des thématiques ciblées qui complètent la Méthode Mentalis™ sans faire partie du parcours de diplôme de base.

Conçus pour les personnes et les professionnels qui recherchent des connaissances ciblées et des outils pratiques, ces cours peuvent être suivis de façon autonome et à tout moment dans le parcours d’apprentissage.

Chaque cours s’appuie sur la théorie psychologique, la pratique appliquée et des contextes du monde réel afin d’approfondir la compréhension de domaines précis de la santé émotionnelle et de l’intervention psychosociale.

Séminaires avancés

Nos séminaires avancés offrent une exploration approfondie de thématiques spécialisées destinées aux professionnels. Cette section sera mise à jour au fur et à mesure de la publication de nouveaux séminaires.

Nous vous invitons à revenir régulièrement ou à laisser vos coordonnées via notre page Contact ou la section Contactez-nous ci-dessous afin de recevoir des mises à jour lorsque de nouveaux séminaires seront disponibles.