Micro-Cours 1 — Introduction aux relations

Module de Base 4 · Méthode Mentalis™ — Pilier 4

Aperçu du cours

La connexion humaine est au cœur du bien-être psychologique et de la santé émotionnelle. Dans ce micro-cours, nous explorons ce qui façonne les relations humaines, des différents types de liens que nous créons aux théories psychologiques qui nous aident à comprendre comment les relations fonctionnent et évoluent.

Le cours examine les relations amoureuses, les amitiés, les dynamiques familiales et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Vous serez initié(e) à des concepts psychologiques clés qui expliquent les schémas de proximité, de confiance, de communication et de conflit, y compris une introduction à la théorie de l’attachement et à la manière dont les expériences précoces influencent les dynamiques relationnelles.

Tout au long du cours, vous êtes invité(e) à réfléchir à vos propres habitudes relationnelles avec curiosité plutôt qu’avec jugement. L’accent est mis sur la conscience et la compréhension plutôt que sur le blâme, afin de favoriser une plus grande clarté et une meilleure compréhension émotionnelle.

À la fin de ce micro-cours, vous aurez une compréhension plus approfondie des fondements qui soutiennent des relations saines et significatives, ainsi que des schémas psychologiques qui façonnent la connexion dans les différents domaines de la vie.

Ce que vous apprendrez

• Les fondements psychologiques des relations humaines
• Les différents types de relations et leur fonctionnement
• Les principes fondamentaux de la théorie de l’attachement
• Comment les expériences précoces façonnent les schémas relationnels
• Des outils pour réfléchir aux relations avec conscience et curiosité

À qui s’adresse ce cours

Ce cours s’adresse aux personnes intéressées par le développement personnel, aux aspirants praticiens en santé émotionnelle, aux coachs en bien-être holistique, aux thérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa compréhension des schémas relationnels et cultiver des connexions plus saines.

Options d’inscription

Option 1 — S’inscrire à ce micro-cours

Prix : 79 $

Option 2 — S’inscrire au module complet
(Inclut le certificat et les séances de questions-réponses)

Comprend les cinq micro-cours, le cahier d’exercices, les séances mensuelles de Q&R et un certificat de module.

Prix : 395 $

Informations pratiques

• Âge requis : 18+

• Prérequis : Aucun

• Structure : Peut être suivi individuellement ou dans le cadre du module complet ou du parcours de diplôme

• Engagement de temps : 6 à 10 heures par semaine consacrées au contenu du cours, aux exercices de réflexion, aux pratiques de pleine conscience, aux discussions et aux travaux