Micro-Cours 2 — La communication authentique

Module de Base 3 · Méthode Mentalis™ — Pilier 3

Aperçu du cours

La communication authentique est une pierre angulaire du bien-être psychologique et des relations saines. Dans ce micro-cours, vous explorerez les principes du dialogue authentique et développerez des compétences pratiques en communication qui favorisent la clarté, la connexion et la compréhension mutuelle.

Le cours met l’accent sur l’empathie, la compassion et l’acceptation comme fondements d’une connexion significative. Vous apprendrez comment une communication honnête et accordée réduit les malentendus, renforce les relations et vous permet de vous présenter de manière plus pleine et plus authentique dans les interactions quotidiennes.

Grâce à des apports psychologiques et à une réflexion pratique, vous examinerez comment la conscience émotionnelle influence les schémas de communication et comment l’expression authentique soutient le bien-être personnel et relationnel. L’accent est mis sur le dialogue respectueux, la présence émotionnelle et une communication qui favorise la confiance plutôt que la défensive. À la fin de ce micro-cours, vous disposerez d’outils pour communiquer de manière plus authentique, écouter avec davantage d’empathie et construire des liens plus sains et plus significatifs.

Ce que vous apprendrez

• Les principes fondamentaux de la communication authentique
• Les compétences d’écoute empathique et de compassion
• Comment la conscience émotionnelle façonne le dialogue et la connexion
• Des stratégies pour réduire les malentendus et les conflits
• Des outils pratiques pour construire des relations significatives et authentiques

À qui s’adresse ce cours

Ce cours s’adresse aux personnes intéressées par le développement personnel, aux aspirants praticiens en santé émotionnelle, aux coachs en bien-être holistique, aux thérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir sa conscience de soi et l’intégration corps-esprit.

Options d’inscription

Option 1 — S’inscrire à ce micro-cours

Prix : 79 $

Option 2 — S’inscrire au module complet
(Inclut le certificat et les séances de questions-réponses)

Comprend les cinq micro-cours, le cahier d’exercices, les séances mensuelles de Q&R et un certificat de module.

Prix : 395 $

Informations pratiques

• Âge requis : 18+

• Prérequis : Micro-cours 1: Cultiver la présence

• Structure : Peut être suivi individuellement ou dans le cadre du module complet ou du parcours de diplôme

• Engagement de temps : 6 à 10 heures par semaine consacrées au contenu du cours, aux exercices de réflexion, aux pratiques de pleine conscience, aux discussions et aux travaux