Micro-Cours 3 — Le Développement des émotions

Module de Base 2 · Méthode Mentalis™ — Pilier 2

Aperçu du cours

Les émotions évoluent et mûrissent tout au long de la vie. Dans ce micro-cours, nous explorons comment les capacités émotionnelles se développent de la petite enfance à l’âge adulte, et comment la dynamique familiale, les relations, la culture et l’expérience vécue façonnent l’expression émotionnelle, la régulation et la résilience au fil du temps.

Nous commençons par un aperçu du développement émotionnel au début de la vie, en examinant comment l’attachement, les soins et les environnements précoces influencent la conscience émotionnelle et la régulation. Vous apprendrez comment les schémas émotionnels formés dans l’enfance persistent souvent à l’âge adulte, façonnant les relations, les réponses au stress et la perception de soi.

Le cours explore ensuite le développement émotionnel à l’adolescence et à l’âge adulte, en mettant en lumière la manière dont les besoins émotionnels, les stratégies d’adaptation et les compétences de régulation évoluent avec les transitions de vie, les relations et les défis personnels. Vous comprendrez pourquoi les réponses émotionnelles changent au fil du temps et comment les contextes sociaux, culturels et relationnels influencent l’expression émotionnelle.

Tout au long du cours, la théorie du développement est reliée à une compréhension pratique. En reconnaissant comment le développement émotionnel se déploie tout au long de la vie, vous cultiverez une plus grande empathie envers vous-même et les autres, soutiendrez la conscience émotionnelle et développerez une compassion de soi plus profonde. À la fin de ce micro-cours, vous aurez une compréhension plus claire du développement émotionnel et de la manière dont les expériences passées et présentes façonnent la vie émotionnelle, offrant une base pour une régulation émotionnelle plus saine et des relations plus accordées dans la vie quotidienne.

Ce que vous apprendrez

• Comment les émotions se développent tout au long de la vie

• Le développement émotionnel dans l’enfance et à l’âge adulte

• Le rôle de l’environnement, des relations et de la culture

• Pourquoi les schémas émotionnels évoluent avec le temps

• La croissance émotionnelle et l’adaptabilité

À qui s’adresse ce cours

Ce cours s’adresse aux personnes intéressées par le développement personnel, aux aspirants praticiens en santé émotionnelle, aux coachs en bien-être holistique, aux thérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir sa conscience de soi et l’intégration corps-esprit.

Options d’inscription

Option 1 — S’inscrire à ce micro-cours

Prix : 79 $

Option 2 — S’inscrire au module complet
(Inclut le certificat et les séances de questions-réponses)

Comprend les cinq micro-cours, le cahier d’exercices, les séances mensuelles de Q&R et un certificat de module.

Prix : 395 $

Informations pratiques

• Âge requis : 18+

• Prérequis : Micro-cours 2 -Les Bases Biologiques des émotions

• Structure : Peut être suivi individuellement ou dans le cadre du module complet ou du parcours de diplôme

• Engagement de temps : 6 à 10 heures par semaine consacrées au contenu du cours, aux exercices de réflexion, aux pratiques de pleine conscience, aux discussions et aux travaux