Micro-Cours 5 — Thématiques Spéciales dans les relations

Module de Base 4 · Méthode Mentalis™ — Pilier 4

Aperçu du cours

L’intimité va au-delà de la proximité physique et inclut la connexion émotionnelle et psychologique. Dans ce micro-cours, nous explorons l’intimité comme une composante centrale de l’épanouissement personnel et de la résilience relationnelle, et examinons comment la proximité émotionnelle soutient la confiance, le sentiment de sécurité et des liens significatifs.

Le cours se concentre ensuite sur la vulnérabilité comme pont vers l’intimité. Vous apprendrez pourquoi la vulnérabilité peut sembler risquée, comment elle favorise une connexion authentique et comment le partage des émotions, des peurs et des besoins peut renforcer les relations lorsqu’il est abordé avec conscience et bienveillance.

Enfin, le cours aborde les fins et les transitions relationnelles comme des aspects naturels de la vie relationnelle. Vous explorerez la manière dont les relations évoluent au fil du temps et développerez des outils pour traverser les séparations avec conscience émotionnelle, compassion et clarté. L’accent est mis sur la réduction des souffrances émotionnelles inutiles tout en favorisant la réflexion et la croissance.

Tout au long du cours, la théorie psychologique est associée à des exercices pratiques qui soutiennent une intimité plus profonde, une vulnérabilité sécurisée et une navigation consciente des transitions relationnelles. À la fin de ce micro-cours, vous disposerez d’une compréhension enrichie des dynamiques relationnelles et de stratégies concrètes pour bâtir des connexions plus authentiques, épanouissantes et résilientes.

Ce que vous apprendrez

• Les fondements psychologiques de l’intimité et de la proximité émotionnelle
• Comment la vulnérabilité soutient une connexion authentique
• Des compétences pour pratiquer la vulnérabilité de manière sécurisée et consciente
• Comprendre les fins et les transitions relationnelles
• Des outils pour naviguer les changements relationnels avec clarté et compassion

À qui s’adresse ce cours

Ce cours s’adresse aux personnes intéressées par le développement personnel, aux aspirants praticiens en santé émotionnelle, aux coachs en bien-être holistique, aux thérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa compréhension des schémas relationnels et cultiver des connexions plus saines.

Options d’inscription

Option 1 — S’inscrire à ce micro-cours

Prix : 79 $

Option 2 — S’inscrire au module complet
(Inclut le certificat et les séances de questions-réponses)

Comprend les cinq micro-cours, le cahier d’exercices, les séances mensuelles de Q&R et un certificat de module.

Prix : 395 $

Informations pratiques

• Âge requis : 18+

• Prérequis : Micro-cours 4: Croissance personnelle dans les relations

• Structure : Peut être suivi individuellement ou dans le cadre du module complet ou du parcours de diplôme

• Engagement de temps : 6 à 10 heures par semaine consacrées au contenu du cours, aux exercices de réflexion, aux pratiques de pleine conscience, aux discussions et aux travaux